体育课心得体会(14篇)

时间:2024-03-21 23:11:15来源:考试帮手网作者:

体育课心得体会(第1篇)

  身体乃"革命"的本钱,生命在于运动。“每一天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。运动能够说是生体必不可少的,它能够使身体更能够适应环境,更加强健。我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统,可想而知,我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环境恶劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系统的正常工作。当然运动务必是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常的反应。因此,运动必须要适可而止,必须要在自己的身体承受的范围之内。

  乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,能够从多方面来解释。

  娱乐性

  乒乓球适合所有人群,只要遵守规则,你能够用随意的方式来打,这样能够尽情的发挥自己的实力,打球时,由于思想务必集中于秋,这样就能够放松自己,不去想烦心的事,高高兴兴的玩,抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说,这不仅仅是一种忘记烦恼的方式,而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。

  运动性

  在很多人看来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然,乒乓球能够说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作,乒乓球也一样,乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势,这样才能够看清球的方向,决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动,才能够接住两边的球,不至于输掉一个比分。大家都明白,在赛场上一个比分意味着什么,这个就不用我多说。在比赛时,我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何接住这个球,以及怎样攻球。攻球则会用到腰力,并且攻球之后务必快速恢复准备姿势,时刻准备对方的反攻。能够这样说,乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

  在乒乓球这一运动项目中,方法也是层出不穷的,每一个人都有不同的打法。因此,在老师的教导之下,就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰,将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时,你将会受到新方法的干扰,有点犹豫不决,导致失去接球的时机,将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后,你才能不受到影响,发挥出自己真实的水平。

  任何一种运动,都要靠自己用心去体会方法,而不是老师一昧的教导,方法都是一个时代的,不存在永远的真理,因此要能够创新。

  运动,让你更强健。

  运动,让你更快乐。

  运动,让你更健康。

体育课心得体会(第2篇)

  首先必须建立一种民主、和谐的师生关系

  教师一方面要努力提高自己的师德修养和业务水平,在学生中塑造自己的良好形象,让学生从内心感到自己的老师是值得尊敬、值得信赖、值得亲近的人;另一方面,教师必须热爱学生、关心学生、了解学生和理解学生,和他们交朋友。

  其次,要深入研究教材的魅力所在

  我们所教的课程都具有一定的娱乐性。教师在备课专研教材时,就要挖掘它的娱乐性,这也是教材的魅力所在,这样它能吸引学生和激发学生学习的兴趣。

  第三,要解决好怎么教学生,让他们才爱学的问题

  我们在专研教材的基础上,应当深入研究组织教法,研究此项教材怎么教学生才爱上。

  第四,帮助学生选择适宜的学习目标

  适宜的学习目标具有导向、激励和评价的功能。

  第五,营造一种生动活泼的教学氛围

  课堂教学氛围显得过于沉闷、呆板和压抑,是很难吸引学生的。我们必须营造一种生动活泼的教学氛围,来感染和激发学生。这里有主要的三条:第一是建立一个民主、和谐的师生关系;第二是,必须充分发扬教学民主;第三是,我们要善于调控学生的情绪,并能用自己的积极情绪来感染学生。

  第六,让学生获得运动的乐趣和体验成功的喜悦

  学生喜不喜欢上我们的课,归根结底在于能否在我们的课堂上获得运动的乐趣和有成功的情感体验。为此,我们必须在帮助学生选择适宜的学习目标的基础上,还要加强“因材施教”,以实现他们的学习的目标。在这一过程中,我们要分解好他们的学习目标,帮助学生一步一步地去接近目标,并及时的加强激励性的教学评价。

  解决学生不喜欢上体育课的问题,对于我们体育老师来说,最积极的办法就是努力提高我们的思想业务水平,深入钻研教材,创新教学方法,使每一个学生都学有所得、学有所成,真正获得运动的乐趣。

体育课心得体会(第3篇)

  这是我第一次选王欣老师的垒球课,从这些搞笑的户外课程中学到了许多关于垒球方面的攻守技术知识,和同学们一齐体会到其中的球趣,更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。

  似乎是一晃眼的功夫,这个本来就不长的体育课就要告一段落了,也意味着我的.大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课,也是自己一向很想上的一堂课,心里头也有些感想,作为对自己大学的体育课的一个总结,也算是写给老师的一些心里话,也有一些对学校的体育课的推荐。

  首先,谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点,群众性、对抗性很强的球类运动项目。因为,我自己没有垒球方面的学习,以前对垒球的关注很有限,以前在高中也没有机会和条件去系统的学习,远不如篮球,足球,乒乓球等。觉得很陌生,规则也是从新学起,由于课程也是很有限,或许对垒球的理解一时很困难,一学期下来,发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉,期望老师你看到这些不要有一点怪罪啊,但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演,很是受震撼!之后,经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球,学习垒球。

  老师上课很风趣很是平易近人,上课循序渐进,悉心指导我们,尽量给大家以机会去接触垒球,要明白照顾这么多的学生,在这有限的时间也是很不容易的。虽然,没有让大家的球技都取得多么大的进展,可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范(可能说的有点老啊),上课也是有条有理,一下子拉近了和你的距离了。期望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢,也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程!

  我觉得学校体育首先就应有的身体教育功能,全面锻炼学生的身体,促进身体形态结构生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动潜力,提高对自然环境的适应潜力;使学生掌握体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的潜力,使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有必须的的心理品质教育功能,体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界,陶冶人的情操,培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验,也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此,在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西,当然是需要自己从中体会才能得到的。

  最后,我也期望学校有条件的话能够经常性的更新学校的体育设施和设备,学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中,构成良好的校园风气,让学生真正认识到锻炼健身的益处,满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟,大学培养的是德智体全面发展的人,而不是没有‘革命’本钱的书呆子,这个问题在当今的学生中很是普遍,缺乏良好的身体素质,这些不就应只是个人的事情,就应引起学校的重视了,不能只是关注升学率就业率等等。

体育课心得体会(第4篇)

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样可以记录我们的思想活动。是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编为大家收集的体育课心得体会(精选43篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

体育课心得体会(第5篇)

  20xx年10月24日,我有幸聆听了河南省新乡一中何光斌老师的一节《跳绳》课,收获颇丰。现将我的感受记录如下:

  基本功扎实,备课充分,对学生的体育常规训练到位。何老师的课体现了“健康第一”的思想,把学生的发展放在首位,重视学生的主动参与,使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课何老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生,而是让学生在反复练习的过程中自己去体会、去探索、去交流,并且为每个学生提供了展示自我的机会,使学生在自愿的氛围中,享受参与运动的乐趣,从中体验成功的喜悦,增强了学习的自信心。

  教法先进,内容丰富,课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操、课前激趣游戏等,能快速激发学生的练习热情,使之尽快进入角色。结束部分放松练习的舞蹈,又能使学生彻底放松,效果非常好。何老师赋有渲染性的语言,使学生热情高涨,为接下来学习主要内容奠定了基础。

  专业化的示范动作,极赋渲染性的行体语言,令人赞不决口。何老师精彩的练习内容,幽默而简练的语言,鼓励性的评价,精细的技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性,真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。

  何老师课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术,给我留下了深刻的印象,让我受益匪浅。希望在后期的实习阶段多听听这样的课,为将来成为一名优秀的教师打下坚实的基础。

体育课心得体会(第6篇)

  这段时间有幸在湛江师范学院附属中学观摩了各位老师的体育课活动。对于这次活动我很期待,希望能多吸取一些新的经验,更好的充实自己,为自己的教学奠定基础。下面浅谈一下对听课的一点体会:

  第一,能做到像其他学科一样,能从细微处入手,规范体育常规教学。对于体育常规的训练一点不马虎,如:四列横队站队集合时,能做到要求每个同学的脚尖必须一条线,向右看齐时的腮部必须是一条直线。做篮球运球训练时,拿篮球的同学按整齐的队伍去领。

  第二,采用些变换玩法来学习有难度的动作。循序渐进是教学的一个最基本的道理,没有用粗暴的方法来教学。像上排球课,可先让同学们玩游戏,利用排球传球规则来玩投篮球游戏,让大家体会传接的基本动作,不必太心急,更要增加些兴趣。在武术课中,老师们在选择运动器材的时候也是很动动脑筋的,做到了尽量的能引起学生的注意、激发学生的运动兴趣,从而提高课堂教学效益。老师们良好的组织能力、准确、风趣的语言能力值得我们学习。

  再次,在教学中教师以激趣和合作相结合,体验团队的精神,以整体的面貌表现出孩子自信的一面。

  另外,在课堂上,教师在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组讨论交流、比赛法、鼓励发,一方面提高了课堂练习密度,另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热情,培养了自主学习、竞争意识,团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。

  但是,美中不足的是有些课中教师缺乏示范,只有准确优美的示范才能在学生脑海里建立正确的表象技能,使学生能更快的掌握弯道跑的技能瑕不掩疵,本节课总的来说是成功的,达到了教学目标,教学效果较好!总之,今天的活动还是有许多值得我学习的地方,指引了我今后工作的方向。我想我们体育教师可以根据自己的特点,结合平时的所学和教学中的问题进行思考,对自己的教育教学进行研究和反思,只要我们不懈的努力,一定会把体育课上成学生最喜欢的课

体育课心得体会(第7篇)

  作为大一新生,初来乍到。对大学选课不太了解,也许是出于对篮球的一向的热爱,想进一步了解篮球规则和篮球的魅力。我作出了与众多学生与众不同的选取——“篮球规则与裁判法”的课。而当初我并不明白给我们上课的是一位十分优秀的老师,一名国家级裁判员。

  我们的课不像其他体育课有很多时间在场上练习,我们大多数时间都是坐在教室里听老师讲课。规则有时难免枯燥无味,生硬无聊,但我还是努力去听,去理解,去领悟老师所讲的资料。为了好好地学,我也从来没有迟到过一次。

  临近期末,在篮球规则笔试考试的时候之前,我争分夺秒地把那本篮球规则与裁判法看完,但还是考得不理想。对于这样的结果,只能说明我对规则掌握得还不够。或许只是硬记,并没有真正去理解规则的内涵以及规则的具体运用。但是唯一值得我欣慰的是,我的确努力过了,认真对待过。

  在之后的体能测试中,我拼命去跑,我想自己不能再落后了。尽管我的体力不是最好,但也不是最差,而是在挑战极限,也在超越自我,期望它能弥补笔试的一些不足。

  其实学习篮球规则与裁判法,就是期望有一天自己能站在场上执裁一场。尽管老师最后取消了临场考试,并不意味着我们学完篮球规则以后就不用吹了。相反,我认为锻炼就在平时生活当中,至少班级的友谊赛中,我们也能够试着充当一下裁判,练习多了,渐渐地就会熟练,对规则的理解也会更深了。

  虽然老师最后说,“这门课下学期不开了”。我们吃惊却又感到十分的幸运。因为我遇见了一位有个性的优秀的老师,还有她那有好处的篮球裁判课。

体育课心得体会(第8篇)

今天,我有幸听了马科农老师的一节体育课,收获很多。

马老师专业技术能力强,自身素质比较高。这一节课教法先进,课堂气氛活跃,课堂激趣游戏,热身操等,能快速激发出学生的练习热情,尽快进入角色。结束部分放松练习,又能使学生彻底放松,效果非常好(我认为这个地方用录音机播放音乐效果会更好)。

马老师鼓励性的评价,精细的技术讲解,使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性,真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目,耳目一新,给我留下深刻印象。但是,在学习中我也发现一些不足之处:练习密度不够,可能是场地原因安全措施不够好,最后的放松活动利用录音机会更好。

在这个过程中,作为一名新任教师的我学到了很多东西。在此,我针对这次听课谈谈自己的一些不同看法。

1、学生在课中的参与

学生是课堂中的主体,是以一定的参与度做保证的,学生没有参与或少参与,就算不上“主体”了。学生的参与状态,既要看参与的广度,又要看参与的深度。就广度而言,学生是否全面参与到课堂教学中来,是否参与了课堂教学中的每个环节;就深度而言,学生是主动的、积极的,还是被动的、应付的。

2、课堂教学有流于形式之嫌

马老师这节课主要是导入,然后是投掷的动作要领部分。而在投掷要领这一部分学生的练习只是在教师的指导下一遍又一遍地练习比赛,正确的动作根本没有学习,而是在比赛中指导怎样做最好。这节课的练习密度、强度、安全措施也明显不足,这一部分学生等待的时间多于练习时间,达不到投掷课练习效果,从教学过程中看出这部分在设计上有这一点不足。投掷运动只有通过多练习,完整动作连贯演练,才能形成动作定型,在脑中形成印象,达到教学目的'。

体育课心得体会(第9篇)

  转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。在大二的下学期里,我的体育课学习的项目是武术——太极二十四式的太极拳。对这门课的学习也已到了一定程度,谈不上见解,但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果,若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习,我发现这门体育课与想象的并不一样。

  它带给我的不仅是身体上的锻炼,更多的是精神上的宁静,在太极的一式一招行云流水的挥洒时,内心的浮躁和喧嚣也暂时平静下来,体味到一丝超然的味道。我想这也是太极的神奇之处。

  大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。

  生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。而太极的普及也让古人的养生之道带给我们更多益处。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

体育课心得体会(第10篇)

  高中体育教师必须树立“以人为本”的学生观。“一切为了学生,为了学生的一切”是新课程改革下的核心理念。新课程要求教学要面向全体学生,关注学生的全面发展,体现学生的主体地位。师生之间不再是传统的师徒关系,而是一种平等与民主、尊重与信任、理解与合作的新型关系。

  体育教师角色的转变

  体育教师将向知识技能的传授者和学生发展的促进者二者相结合转变。在《体育与健康》的课程标准中,体育教师的主要职能除了知识技能的传授,还应成为学生发展的促进者。体育教师在用各种方法教会学生掌握知识技能的同时还应做到:一要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习,提倡学生在模仿中学习,对学生进行心理上的支持,鼓励他们提高自学、自练的能力。二是创造良好的学习氛围,采用各种适当的方式,给学生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培养学生的自律、自立能力,注意教育学生遵规守纪,培养合作精神。促进了师生之间的关系使之更加和谐,新课程强调,教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。教学过程是师生交往、共同发展的互动交流过程。教师在教学过程中不但要“教出来”,还要引导学生用一定的方法和步骤“学进去”。教与学,彼此形成了一个真正的“学习共同体”,教学过程不只是忠实地执行课程计划的过程,而且是师生共同开发课程标准的过程。

  学生学习成绩评价方式的转变

  新课程改变只关注学生学业成绩的单一总结性评价方式,评价主体多元化,评价内容全面性与选择性,关注个体差异,帮助学生认识自我,了解发展中的需要,充分激发与调动每一位学生的学习积极性,促进学生进步和发展,发挥评价的教育内能。

  以上就是我在本次培训中的一点收获和体会,随着课程改革的不断深入,在课堂教学实施上我们会按照新课程标准要求,尝试全新的教学方法,我相信,课程改革后一定会培育出有创新精神和实践能力,适应社会的全面发展的英才。

体育课心得体会(第11篇)

  时间过得挺快的,转眼我就在瑜伽班待了快一学期了。与瑜伽的邂逅可谓是阴差阳错,连续两学期体育选课被刷,狼狈补选,上学期去了太极班,这学期补选时也就不再考虑太极班了,最后只能选了健美操班,对于我来说这已经挺无奈的了,只想着就这样吧,跳跳也就过去了。奈何计划总是赶不上变化,健美操班转身一变又成了瑜伽班,挺纠结的一事儿,那会就只能想着“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要难过。”,就这样开始了我与瑜伽的缘分。

  在进入瑜伽班之前,我对于瑜伽的认识仅限于在某些书籍中一闪而过的字眼,在电影里夸张的动作。我的脑海中唯一与之联系的字眼就是印度。而且在我狭隘的认识中,瑜伽是女性的运动,对于男生而言,做这些动作,首先是挺难为情的,其次是难度实在有些大,那样夸张的扭曲自己的身体,咱们这粗胳臂硬腿的,怕是一不小心就折了。

  在上瑜伽课的过程中,我们男生首先得做到的是放开手脚去学习动作,然后再是跟上节奏去将动作做到位。由开始的扭捏生涩到后来的自然随意,我享受这个过程,享受那舒缓的旋律,享受每一次运动后的全身大汗的畅快。而后期的团队设计考试组合则给我带来了另一番享受,大家各抒己见,提出了不少新奇有趣的点子,而在排练修改的过程中就有了更多的乐子,各种奇妙的错误,各种不协调,各种惊心动魄的“美”!尤其是在镜中看到自己那娇娆的姿态,怎么也没那兴趣欣赏这“非同一般”的美。

  关于瑜伽,我没有更深层次的认识,于我而言,它让我多少找回了一点曾经失去的肢体柔韧度,也让我在为了居高不下的体重而烦恼时给我提供了减肥的一个好方法,一个学期下来,虽然没能减下来,但至少也没再增长。近两个学期的大学体育教育给我最大的教训是不能忽视自身体能训练。高中三年由于课业负担沉重,加之高考压力,一直忽视了体能的训练,三年之中几乎没有参加任何体育活动,导致体能一直在下降,如今连1000m要跑下来也够呛的,俯卧撑也做不了多少个,有时候真为自己的体能状况忧心忡忡。因此,我在进入大学之后积极参加各项体育活动,以期能够提高自己的体能,近一年下来自我感觉体能稍有改善,故还会坚持下去,以期以一个强健的体魄毕业,迎接新生活的开始。

  作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中,每周都有体育课,而我们对于体育课的概念无非就是,首先热身运动跑两圈步,然后做一下体操,再然后就是自由活动了。

  现在进入了人生中最重要的阶段大学,没有了学校的束缚和老师的管制,我们的生活本该更加丰富多彩了。可是不然,空闲的时间越多,就感觉生活越空虚,没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。于是,我们便对大学体育课充满了憧憬,希望体育课可以给我们带来更多不一样的东西,就象排球和篮球自己从未接触过,却有浓厚的兴趣。所以,大学体育对我们来说,不仅仅是跑跑步什么的,更多的是对自身的塑造,气质的培养。

  关于大学体育的认识,我认为其核心在于德育与体育的结合,在大家接受体育技能教育的同时接受体育道德及竞技道德的修养。大家在集体中接受体育教育,然后通过团队合作让大家体会体育中的合作,培养团队意识,这种意识无论在哪个领域都是不可或缺的,孤掌难鸣,一个好汉三个帮,这种意识的培养会对我们今后的人生产生重大的影响。而大学体育的内容更是重要,尤其是对于游泳的硬性要求,这无疑很重要,近年来,大学生就落水孩童而牺牲的事例屡见不鲜,足以看出很多大学生不会游泳却不缺少一颗见义勇为的心,因而学校非常有必要帮助学生获得游泳的能力,避免类似的悲剧再发生。

  总而言之,大学体育教育对大学生好处良多,我们应该认真接受这两年的体育教育并积极参加课外体育活动。

体育课心得体会(第12篇)

  老实说吧,我这个人一直不喜欢动,就更别说像如篮球这样的剧烈运动了,之前想想这种球类运动,我就觉得头大。就因为平时不怎么运动,所以我的肢体协调力差,耐力也差,但是我也一直想改变这样的情况,那么借着体育课这个契机,开设的项目类型也比较多,我可以借此从多方面锻炼我自己,增强我自己的体能素质,为我的以后健康做出保证。

  我在之前选过排舞,太极剑,羽毛球这几个项目,收益都挺大的,我预期的效果也实现的很好。所以,在这次我就想再挑战一下我自己,也提升一下自己,我就选择了我觉得难度最大的篮球这个项目。在学习篮球之前,我一直比较害怕篮球,虽然看到其他人玩篮球时很帅气,尤其是那些篮球玩的好的女生,非常的羡慕她们。因为我的个子不是很高,在我的印象里,对于篮球的定性印象就是它是那些大个子的人玩的,和我这类的小个子群体不太沾边,和我不是一个世界的,所以我长这么大,是在课堂上第一次真实的接触到了篮球,也正是这次选择的篮球课,让我对于篮球有了非常大的改观,也让我学习到了很多的东西。

  今年的选的是篮球课,还记得刚开学的时候,第一节课,老师跟我们交流了很多,老师教的时候也是非常的幽默,把那些我不太懂的篮球知识,讲的很明显,很容易上手操作,这样大大的为我减少了对于篮球的恐惧感。我一开始的时候,总是害怕球砸到我自己,老是躲它,但是老师后面讲到了:“你们要去感受篮球,要学会摸索和控制篮球与人的肢体之间的配合,让你们与篮球之间产生默契,熟练并且自然的去运球,投球。”在这样的教导之下,我努力的按着老师说的去做,一个学期下来,我早已经不害怕它了,也开始对它产生好感,正在培养与它的契合度。

  我这次选的课程我感到非常的满意,因为我不仅能够通过篮球的练习,得到基本的对于身体素质的强化,让我的身体素质更加的健康,这还是在上课的过程中,完全没有必要要我专门的抽出时间去做锻炼,在学习的时间就能够得到锻炼,是超值的选择,体验;同时,我也的得到了好多我之前所不知道的知识,尤其是篮球这块领域,还有那些我之前存有错误认识的想法,也得到了彻底的改正,例如,我再也不会用身体方面的因素,来划分体育项目,谁说小个子的人不可以玩篮球!

  我在篮球课上收获了很多实质的还有知识方面的东西,我很开心我当初选择了篮球这个项目,谢谢老师!

体育课心得体会(第13篇)

  光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育发展了丰富的体育活动,娱乐了我们的身心,提高了我们身体素质。在大学这两年里,我的体育课学习的项目篮球。虽谈不上有什么心得,但感触颇深。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过篮球的学习,毛病也改了不少,它会使我心情变得很愉快,体质变得很好。接下来我提些我对大学体育篮球课的建议。学体育和高中体育有着天壤之别,大学体育基本由老师指定任务,但后者让我觉的更加充实。但由于大学没有升学率的压力,学生本身也有懒散的作风,上课迟到逃课屡见不鲜。我认为体育教师要积极发现学生懒散的成因,循循善诱地强化上课动机,调动学生学习的积极性。学生平时上课多是自己打球,时间久了也很是无趣,老师可以组织一些半场以及全场篮球对抗赛,来提高学生热情。再者,其实我们班里还有很多人是不会打篮球的,老师可以多加些基本功练习的课程,让他们上课不仅是为了学分,也让班里的球技分化不那么明显。

  生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能有着更好的身体为祖国的明天做贡献。以上便是我对大学篮球课程的些许建议,希望学校篮球的明天会更好。

体育课心得体会(第14篇)

  一学期到尾声了,在即将结束的游泳课中,我回顾所学心得。

  我是个不折不扣的篮球迷,对篮球近乎痴迷!实话说我原本对游泳兴趣不大,总觉得比篮球少了点什么。但许老师却给我留下极为深刻的印象,我想这种印象会伴随一生的·······

  首先让我深深为之钦佩的是老师长远的教学意识,和毫不拘泥的教学理念。渐渐地我对游泳兴趣日益浓厚,并感觉从中收益匪浅,并不只有玩篮球才具有团队意识与激情!充分地调动了我们的自主性。尽管我们周三第二节游泳班由于天气太凉,少上了不少课,但我们在掌握的游泳知识却并不受影响。

  我虽然在长江边长大,可遗憾的是我并不会游泳。学了一个学期游泳后,我居然学会了,还是班级里第一个游过200米的学生,我非常自豪!同时我也发现游泳是一门很难掌握的技术,特别是想达到老师那种专业水准的技术时,非常艰难,需要极大耐心和坚强毅力!

  此外我觉得的老师教授给我们的不仅仅是游泳知识,而更是一种自主,自觉的意识和一种通过体育运动达到加强身体锻炼目的的自强意识。恰恰这却是我们当代大学生所欠缺的。

  当然金无足赤,我觉老师在教学工作要是把男女混合搭配成组,可能教学效果会更好一点。我想老师把男女分隔开的意图是为了保护女生吧。呵呵,总之在游泳课感觉很开心,很踏实,我想我们会永远记住老师的,因为老师教授的不仅仅是游泳知识·····

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