如何开发大脑的训练方法，怎样才能激发大脑的潜能

　　此前有专家经过研究发现人类大脑平均一个突触能够存储大约4.7比特的信息数据。这就意味着人类大脑的信息存储容量至少为1P字节（1000T），即1千万亿字节，这一容量比此前想象认为的人类大脑信息存储容量要大10倍。如此庞大的信息相当于大约两千万个四抽档案柜所能够存放的文字信息，或者相当于13.3年时长的高清电视录像。
　　但现实生活中，我们对于脑容量的使用远远不及这个数字，于是不少人都很好奇怎样才能激发大脑的潜能呢？小编整理了一些开发大脑的训练方法，以供大家参考。
音乐疗法
　　以前有团队曾试过用音乐增强工作或学习效率的实验，并得到了肯定的结果，但是这里使用的音乐是轻音乐。据了解在学习工作的时候，轻音乐会刺激我们的右脑，从而达到右脑开发的目的。当然这还有一个大的前提，就是你的集中注意力，不要总是想其它的事情才能达到更好的效果。
多用左身
　　对于大多数人来说，可能更喜欢用右手用脚来做事情，因为总感觉左边没有那么方便，但适当的使用左边身体对开发右脑能起到不小的作用，例如用左手刷牙、左手吃饭、左手打字、左手看书等。或者多使用左脚做一些运动，例如做单脚跳、甩腿等，这些都是有帮助的。
合理饮食
　　最后一点是简单但也最容易，就是保持合理健康的饮食，研究表明，如果不吃早饭，人们的工作业绩和学习成绩就会大打折扣。所以说饮食的时间安排以及搭配结构上也是需要大家好好琢磨的。